Spinning around
вече втора седмица се самонаказвам със спининг (indoor cycling).
за човек, който би могъл да получи единствено мускулна треска на пръстите от писане по клавиатурата, определено спинингът в началото хич не е оферта.
въпреки всичко обаче едночасовото вътрене, катерене, спринтове, коремни преси, лицеви опори и най-вече чисто лудият росен, ме зареждат супер добре. препоръчвам!
само за протокола: тренировките на росен са различни от традиционните тренировки по спининг – при него след загрявката се кара без седалка!
най-яката част от цялата работа е, че се тренира на супер готина музика и когато започна много да умирам, просто спирам да се чувам как не мога да дишам, слушам само музиката и изведъж идва “егати пауъра”.
#onmywaytolosingthelast5kg
—–
Снимките са от групата на спинингджиите във фейсбук.
Коментари: Няма.